Habit - habit tracker and goal

"Habit" သည်လုံးဝအခမဲ့ (ad-free) အလေ့အထများကိုခြေရာခံသည်။ “ ၂၁ ရက်” ဟုလူသိများသောနည်းလမ်းအတိုင်းအကျင့်ကောင်းများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်ဒီအပလီကေးရှင်းကကူညီသည်။ ဒီ app ကိုမလိုအပ်တဲ့ settings မပါဘဲတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းစွာဖန်တီးထားသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး ၂၁ ရက်လုံးလုံးသူတို့၏ပြည့်စုံမှုကိုနေ့တိုင်းကျင်းပကြသည်။

ပုံမှန်အလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်နေ့စဉ်အမှတ်အသားကိုကျော်သွားလျှင်တိုးတက်မှုသည်ပြန်လည်စတင်သည်၊ သို့သော်ကောင်တာကိုပြန်စနိုင်သည်။ နေ့စဉ်အလုပ်များကိုအာရုံစိုက်ရန်အခက်တွေ့နေသူများအတွက်ဤအပလီကေးရှင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

▌ Habit tracker app သည်အဘယ်ကြောင့်အသုံးဝင်သနည်း။

★အဆင်ပြေပြီးလှပသောမျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြု၍ အလေ့အကျင့်များနှင့်အလုပ်များကိုဖန်တီးပါ

★ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုပုံဖော်ပါ။ ရေခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ စာအုပ်ဖတ်ပါ၊ သင့်တော်သောအာဟာရကိုမှီဝဲပါ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ပါ၊

★အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ၊ အရက်မသောက်ပါနှင့်၊

★ရည်မှန်းချက်တစ်ခုချင်းစီအတွက်ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များ၊

★ဒီအက်ပ်သည်ဒိုင်ယာရီတစ်ခု (သို့) လုပ်ငန်းစီစဉ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တယ်

ဒါဟာအချိန်အတွက်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်နေ့တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်ရမယ်၊ ဒါကခက်ခဲတယ်။

ရိုးရိုးလေး -

နှစ်ချက်နှိပ်ခြင်းဖြင့်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုကိုဖန်တီးပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်လှပသောမျက်နှာပြင်သည်သင့်ကိုနေ့စဉ်ပျော်ရွှင်စေလိမ့်မည်။

စာရင်းဇယား

သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆန်းစစ်ပါ။ ၎င်းသည်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အောင်မြင်သောနှင့်နောက်ကျကျန်ရှိသောရက်များ၏ကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ပါ။

ခေါင်းစဉ်:

သင်၏ကိရိယာ၏ချိန်ညှိချက်များပေါ် မူတည်၍ အလိုအလျောက်မှောင်မိုက် / အလင်းအခင်းအကျင်း။

အသိပေးချက်များ

စမတ်အသိပေးချက်များစနစ်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန်နှင့်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်ကူညီရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။

US ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်အမြဲပျော်ရွှင်ကြသည်။ သင့်စိတ်ထဲပေါ်ပေါက်လာသည့်မည်သည့်အကြံဥာဏ်မျိုးကိုမဆိုကျွန်ုပ်တို့သိလိုကြသည်။

• Habit tracker ကိုကြိုက်လား။

သတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုထည့်သွင်းလိုပါသလား။

•တစ်ခုခုမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းမှားယွင်းနေသလား။

•ဘာသာပြန်နှင့် ပတ်သတ်၍ ပြproblemsနာများရှိပါသလား (သို့မဟုတ်ဘာသာပြန်စရာတစ်ခုလိုအပ်သည်) ။

support@habitapp.xyz သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ